陪你一起好好過日子

Make your life better

給20年後的你

20 年後,你可能已經 40、50 或 60 多歲的人了,這時候的你,若能有機會寫一封信給現在的自己,你會想說什麼呢?

是吃得健康一點呢? 還是要養成運動的習慣呢? 或者是多花點時間睡覺,還是與家人們一起歡笑?

「我很忙,也不知道該怎麼做呀?」

或許你會在內心默默的如此反駁著。

H2U LiFE 是個與你保持剛好距離的 App,不管是什麼情況的你,都能提供適合你的健康生活計畫。

讓我們一起好好過日子吧!

Nutrition

適當的攝取營養

Exercise

規律的身體活動

Sleep

充足的休養生息

First-hand Experience

Stress Relief

剛好的壓力平衡身心

專家及達人

H2U LiFE 集結國內眾多營養、運動、睡眠、紓壓等專家達人,設計獨樹一幟的線上健康計畫課程,幫助你在繁雜忙碌的生活中,依然懂得如何照顧好自己及家人。健康,才能陪心愛的人走得更久更遠。

健康計畫

越來越多的減重、雕塑、女性、抒壓及健康等主題的健康計畫,等著你來加入。

平台特色

專為健康設計的社群平台,快來與朋友及專家達人們一同互動吧 !

完善的食物及運動資料庫
你知道自己平日攝取及消耗了多少大卡?缺了什麼營養素?
多元的生理量測工具
想了解自己體重、體脂,甚至是各種圍度的變化嗎?
最生活的健康知識傳遞
看過那麼多健康議題,但你知道什麼才是真的嗎?
專屬推薦的健康計畫及課程
快來尋找適合自己的健康計畫,開始身體力行吧 !

從現在開始,一起好好過日子吧!

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